Kodama

Sobre mí

¡Hola!
Mi nombre es Gisela Durán Molina. Como Psicóloga General Sanitaria (Núm. colegiada 28301) me dedico a acompañar a personas en su viaje de autoconocimiento y crecimiento personal desde una perspectiva integradora y humana.
Mi enfoque terapéutico parte de la idea de que nuestra visión del mundo, de los demás y de nosotros mismos está profundamente influenciada por las experiencias y aprendizajes de la infancia. Con el tiempo, estas vivencias pueden alejarnos de nuestra esencia más auténctica, dejándonos muchas veces con sensación de confusión entre lo que queremos, lo que deberíamos hacer y lo que realmente sentimos.En mi experiencia, las personas que he tenido el privilegio de acompañar lo expresan con frases como:

‘Me siento perdido/a, como si estuviera dando vueltas sin rumbo’
‘Siento que hay una parte de mi que siempre me sabotea’
‘Me cuesta mucho tomar decisiones porque siempre dudo de mí mismo/a’
‘No puedo dejar de preocuparme por el futuro y por lo que piensan los demás’
‘No sé quién soy realmente, qué quiero, qué me gusta’
‘Es como si tuviera una voz en mi cabeza que siempre me dice que no soy suficiente’

Cómo trabajo

Por eso, desde mi enfoque integrador, mi propósito es acompañarte para reconectar con esa esencia profunda que te guiará hacia un estado de equilibrio y realización personal. Te ayudaré a cultivar la calma, la confianza y la claridad, y aprenderás a explorar y comprender tus emociones más íntimas, a manejar el estrés y las preocupaciones de manera más efectiva, y a desarrollar relaciones más significativas contigo mismo/a y con los demás.
Con el paso de los años trabajando desde esta perspectiva, me he dado cuenta de que un concepto que me ha acompañado desde mi infancia encaja con esta visión de la terapia: los Kodamas. En la mitología japonesa, se describe a los Kodamas como espíritus que habitan en los bosques, siendo su presencia asociada a la vitalidad y el equilibrio del entorno natural. En mi enfoque terapéutico, veo a los Kodamas como símbolos de la guía interna hacia el bienestar emocional y el crecimiento personal. El Kodama sería tu esencia más auténtica y libre de las limitaciones que has ido acumulando a lo largo de tu vida. Al conectar con él y, por lo tanto, con la calma y la claridad, podemos abordar una amplia variedad de desafíos emocionales: ansiedad, depresión, sensación de estar perdido, estrés, problemas de autoestima, conflictos interpersonales, falta de dirección o dificultad para encontrar significado y propósito en la vida.

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© 2024 Gisela Duran Molina

psicologiagiseladuran@gmail.com